Новости

14.11.2013
Финны станцуют в главном соборе Турку. Премьера нового танцевального произведения известного финского хореогра...

Подробнее...

12.11.2013
Отпечатки пальцев для загранпаспорта могут стать обязательными. Все граждане России старше 12 лет, получая за...

Подробнее...

10.11.2013
Финляндия отмечает День отца. Магазины закрыты. Сегодня второе воскресенье ноября, и это значит, что Финлянди...

Подробнее...

06.11.2013
Ещё раз об использовании зимних шин. Многие автомобилисты перед поездкой в Финляндию задаются вопросом: а можн...

Подробнее...

Все новости

Недвижимость в Финляндии

Стратегии прекращения ночного кашля

1. Увлажнение слизистой оболочки горла

Желательно спать со стаканом воды, в который вы положили ломтик лимона или бутылку воды на тумбочку, в которую вы предварительно выдавили несколько капель, выжатых из ломтика лимона, чтобы быстро сделать глоток при температуре номер. Лимонная вода успокаивает кашель, увлажняя слизистую оболочку желудка и дыхательной системы, поэтому вы можете заснуть без кашля.

https://za-matrasom.ru/category/matrasy/lateksnie/ матрасы из латекса

Детям рекомендуется готовить теплый чай , возможно подслащенный медом, а также добавлять лимон для эффективного увлажнения и эмульгирования слизистых оболочек пищевода и глотки при появлении кашля. Хотя это не должно стать привычкой, для раздражающего кашля у детей вы можете дать им немного горячего подслащенного медового молока, которое поможет ребенку быстрее заснуть.

Держите дыхательные пути в чистоте

В дополнение к предотвращению застоя выделений и дыхательной способности носа перед сном, важно избегать накопления выделений, используя брызги морской воды или паровую баню перед сном, сбрасывая несколько капель масла. эвкалипт или ментол, который разжижает выделения.

3. Избегайте сухого воздуха внутри камер

Чтобы избежать сухого воздуха , вы можете оставить резервуар для воды рядом с вентилятором или кондиционером. Другая возможность - намочить теплое водное полотенце и оставить его на стуле или, что проще, но дороже, использовать увлажнитель воздуха.

Вы можете легко провести сеанс ароматерапии перед сном, который предотвращает кашель и дает приятный запах внутрь, поместив от 2 до 4 капель эфирного масла вашего любимого вкуса в миску, наполненную горячей водой, и позволив пару пролиться в комнату.

4. Держите дом в чистоте

Сухой и раздражительный кашель обычно также связан с респираторной аллергией; поэтому важно вести уборку дома и в офисе. таким образом: Всегда проветривайте дом, даже в жаркие дни, оставляя окна нескольких открытых комнат одновременно не менее 15-30 минут. выбрасывайте ненужные предметы, которые накапливают пыль - декоративные подушки, моющиеся, избитые животные, шторы и коврики; Если у вас есть возможность заменить ковер на паркет, который можно легко стирать ежедневно от пыли. убираться в доме каждый день, не используя сильный запах; Не накапливайте складки книг или старой одежды (другое время года) в спальне выбирайте антиаллергенные подушки, матрасы и подушки; по возможности выносите воздух, солнце и ветер, матрасы, подушки и подушки; Меняйте подушки и комбинезоны, постельное белье периодически, так как они накапливают клещей, мертвую кожу, различные микроорганизмы, грибки и плесени, которые вредны для здоровья дыхательной системы.